Stress

Msongo wa mawazo (‘stress’) si tatizo la akili tu; ni mwili wako unaopiga kelele kuhusu sumu na tindikali iliyozidi! Mbinu zao za ‘kupumzika’ haziondoi chanzo. Ili kupata amani ya kweli na utulivu wa ndani baada ya 40, unahitaji kusafisha mfumo wako. Lisha seli zako vyakula vya umeme, weka mwili wako katika hali ya alkali, na utapata utulivu ambao kemikali zao haziwezi kuleta kamwe.

18 Min Read

Afya ya Akili kwa Wanaume 40, Wanaume 40+, Changamoto za Afya ya Akili, Msongo wa Mawazo, Nguvu za Kiume, Afya ya Tezi Dume, Dalili za Afya ya Akili, Tiba ya Afya ya Akili, Afya ya Akili Tanzania, Recharge My40+, Kuongeza Nguvu za Kiume, Afya ya Mwanaume,

Huu Ndio Ukweli Mchungu Kuhusu Changamoto za Afya ya Akili kwa Wanaume wa Miaka 40+ Ambao Hakuna Anayetaka Uujue (Na Jinsi Unavyoweza Kurudisha Ujana Wako Kisiri Siri)

Makala hii inafichua ukweli kuhusu afya ya akili kwa wanaume 40+. Jifunze kudhibiti stress, kuimarisha nguvu za kiume na kurejesha ujana wako.…

13 Min Read

presha ya kupanda, moyo kupanuka, sababu za pressure ya kupanda, dalili za presha kwa mwanaume, ulaji mbovu wa sukari, vyakula vya wanga, Insulin Resistance, wanaume 40+, afya ya mwanaume, tiba asili ya presha ya kupanda, jinsi ya kushusha presha, madhara ya presha ya kupanda, lishe bora, moyo kujaa maji, vyakula vya mtu mwenye presha ya kupanda,

Muuaji Halisi Anayekunyemelea na Kuharibu Moyo Wako… Huenda Anajificha Kwenye Sahani Yako ya Ugali au Wali Unaopiga Kila Siku. Ngoja Nikufunulie Huu Mchezo Mchafu na Jinsi Unavyoweza Kuuepuka KABLA Haijawa Too Late.

Ndugu yangu wa miaka 40+, hii presha ya kupanda na moyo kupanuka vinakunyemelea kimyakimya. Je, uko tayari kuipiga chini kabla haijakumaliza?…

Stress

Huu Ndio Ukweli Mchungu Kuhusu Changamoto za Afya ya Akili kwa Wanaume wa Miaka 40+ Ambao Hakuna Anayetaka Uujue (Na Jinsi Unavyoweza Kurudisha Ujana Wako Kisiri Siri)

Muuaji Halisi Anayekunyemelea na Kuharibu Moyo Wako… Huenda Anajificha Kwenye Sahani Yako ya Ugali au Wali Unaopiga Kila Siku. Ngoja Nikufunulie Huu Mchezo Mchafu na Jinsi Unavyoweza Kuuepuka KABLA Haijawa Too Late.

Elimu ya afya kwenye email